ついに、来週日曜日にスポ小の試合があります。
個人個人もっと頑張って、試合に勝てるように。
今回の試合でKCはマナー委員になりました。
汚い野次などはせず、試合の時には、「ナイスファイト！！」
など子供を励まし、みんなが気持よくプレイ出来るような
応援を心がけるようにしましょう。
（間違っても、審判にクレームなど付けないように・・・）
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今日の練習で、返事がしっかりできない場面がありましたが
しっかりと大きな声で返事ができるように。
練習の時だけではなく、普段の日常生活からの心掛け
が大切です。
学校で、先生に言われた時、自宅での生活すべてを見直してみましょう。
苦しい、喋る元気がない時ほど、思い切って声を出してみる。
声だしの効果
瞬発力・持久力両方を鍛えることが出来る（体力面）
自分をコントロール出来る（精神面）
より効果的な練習・試合が出来るようになる（実質面）
・声を出す事で、試合の時は緊張も和らぎ、練習の時の動きもよくなります。
・大きな声（特にシャウト）を出すことによって運動制御の抑制レベルを外し、
筋肉の限界地まで力を発揮させることが出来る。
・やるき、気合いを高める
・セルフコントロールによる自己暗示効果
自分自身に声を掛けることで、勇気づける、精神的なゆとりを与える、理想的なパフォーマンスを実現させる。
・チームによる意思疎通（リズム・タイミング）
そのほかもろもろ・・・・
脳と体はつながっています。
